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女性ホルモンと美肌

女性ホルモンについて
女性ホルモンと美肌の関係について

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女性ホルモンと美肌はとても関係が深い

皮膚は加齢とともに薄くなっていきます。真皮の中のコラーゲンやエスラチンの質量が減少するのが一番の原因で、潤いや張りがなくなってくるのもその原因です。そして皮薄化に非常にかかわりあいの多いのが、女性ホルモンの減少といえます。女性ホルモンは20~30代のピークを過ぎると少しづつ減少していきます。そして更年期を迎えるとさらに急激に減少しますので美肌を保つのが困難になってきます。

しかし、ホルモンの減少や、コラーゲンの生成率の低下をしっかり把握しておけばそれを美肌を保つことは可能です。しっかり勉強して肌の老化を防ぐことをオススメします。

コラーゲンやエスラチンをサプリメントで補うことは非常に重要ですが、一度にたくさんの量を飲んでも、体に吸収できる量というのは決まっていますので、朝、昼、晩とすこしづつ分けて飲むことをオススメします。

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2007年06月26日

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